DICAS PRÁTICAS PARA VOCÊ ECONOMIZAR ENERGIA E PROTEGER O PLANETA
1. TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHA. Parece obvio, não é? E é mesmo!
Ao tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor que
simplesmente se perderia no ar.
2. USE UMA GARRAFA TÉRMICA COM ÁGUA GELADA. Compre daquelas garrafas
térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a de água bem gelada com
uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e
evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo
dágua
3. APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSÃO. Acredite... dá pra
cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe
etc... Muito mais rápido e economizando 70% de gás.
4. COZINHE COM FOGO MÍNIMO. Se você não faltou às aulas de física no
2º grau você sabe: Não adianta, por mais que você aumente o fogo, sua comida
não vai cozinhar mais depressa, pois a água não ultrapassa 100ºC em uma
panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar sua comida.
5. ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA TODOS OS INGREDIENTES DE
UMA SÓ VEZ. Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar
de uma cebola, uma cenoura, etc...
6. COMA MENOS CARNE VERMELHA. A criação de bovinos é um dos maiores
responsáveis pelo efeito estufa. Não é piada. Você já sentiu aquele cheiro
pavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda/criação de gado? Pois é:
É metano, um gás inflamável, poluente, e mega fedorento. Além disso, a
produção de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para você
ter uma idéia: Para produzir 1kg de carne vermelha são necessários 200
litros de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.
7. NÃO TROQUE O SEU CELULAR. Já foi tempo que celular era sinal de
status. Hoje em dia qualquer Zé mane tem. Trocar por um mais moderno para
tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto
estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a
bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente,
encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à
nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais
pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é
feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento. Utilize
seus gadgets até o final da vida útil deles, lembre-se de que eles
certamente não foram nada baratos.
8. COMPRE UM VENTILADOR DE TETO. Nem sempre faz calor suficiente pra
ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de
teto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia.
Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar condicionado
para o mínimo e ligue o ventilador de teto.
9. USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGÁVEIS. É certo que são
caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muito lucro.
Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000 vezes.
10. LIMPE OU TROQUE OS FILTROS O SEU AR CONDICIONADO. Um ar
condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera
por ano.
11. TROQUE SUAS LÂMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTES. Lâmpadas
fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você
economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
12. ESCOLHA ELETRODOMÉSTICOS DE BAIXO CONSUMO ENERGÉTICO. Procure por
aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no
caso de importados).
13. NÃO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBY. Simplesmente desligue ou
tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de
standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando
ele está em uso.
14. MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR. Ao colocá-los próximos ao
fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de
temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar
o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para secar atrás deles então, nem
pensar!
15. DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS. O
excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste
mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os
novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que
subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.
16. USE A MÁQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUÇA SÓ QUANDO ESTIVEREM CHEIAS.
Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os
modos de menor consumo de água. Se você usa lava-louças, não é necessário
usar água quente para pratos e talheres pouco sujos. Só o detergente já
resolve.
17. RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MÁQUINA DE LAVAR QUANDO
ESTIVEREM LIMPAS. As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito
amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo
assim muito mais energia elétrica.
18. TOME BANHO DE CHUVEIRO. E de preferência, rápido. Um banho de
banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.
19. USE MENOS ÁGUA QUENTE. Aquecer água consome muita energia. Para
lavar a louça ou as roupas, prefira usar água morna ou fria.
20. PENDURE AO INVÉS DE USAR A SECADORA. Você pode economizar mais de
317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao
invés de usar a secadora.
21. NUNCA É DEMAIS LEMBRAR: RECICLE NO TRABALHO E EM CASA. Se a sua
cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de
coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material
reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado
(papel).
22. FAÇA COMPOSTAGEM. Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o
efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer
compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e
bonito.
23. REDUZA O USO DE EMBALAGENS. Embalagem menor é sinônimo de
desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens
maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em
garrafinhas, leve sempre com você a sua própria.
24. COMPRE PAPEL RECICLADO. Produzir papel reciclado consome de 70 a
90% menos energia do que o papel comum, e poupa nossas florestas.
25. UTILIZE UMA SACOLA PARA AS COMPRAS. Sacolinhas plásticas
descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas
liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o
mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias
sacolinhas plásticas.
26. PLANTE UMA ÁRVORE. Uma árvore absorve uma tonelada de gás
carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu jardim ou inscreva-se em
programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa Verde.
27. COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIÃO. Fazendo isso, além de
economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade,
bairro ou cidade.
28. COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVÉS DE CONGELADOS. Comida congelada
além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para
ser produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena.
29. COMPRE ORGÂNICOS. Por enquanto, alimentos orgânicos são um pouco
mais caros pois a demanda ainda é pequena no Brasil. Mas você sabia que,
além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de
animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera
que a agricultura "tradicional"? Se toda a produção de soja e milho dos EUA
fosse orgânica, cerca de 240 bilhões de quilos de gás carbônico seriam
removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comércio de orgânicos para que
os preços possam cair com o tempo.
30. ANDE MENOS DE CARRO. Use menos o carro e mais o transporte
coletivo (ônibus, metrô) ou o limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o
carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes
por ano.
31. NÃO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO. Qualquer peso extra
no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta
10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do
ar.
32. MANTENHA SEU CARRO REGULADO. Calibre os pneus a cada 15 dias e
faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação
do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas
1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a
menos na atmosfera.
33. LAVE O CARRO A SECO. Existem diversas opções de lavagem sem água,
algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça
centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no
estacionamento do shopping.
34. QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE.
Apesar da dúvida sobre o álcool ser menos poluente que a gasolina ou não,
existem indícios de que parte do gás carbônico emitido pela sua queima é
reabsorvida pela própria cana de açúcar plantada. Carros menores e de motor
1.0 poluem menos. Em cidades como São Paulo, onde no horário de pico anda-se
a 10km/h, não faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar
parados nos congestionamentos.
35. USE O TELEFONE OU A INTERNET. A quantas reuniões de 15 minutos
você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma
hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar você
de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.
36. VOE MENOS, REÚNA-SE POR VIDEOCONFERÊNCIA. Reuniões por
videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar
um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.
37. ECONOMIZE CDS E DVDS. CDs e DVDs sem dúvida são mídias eficientes
e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor
e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos
plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo
e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são
poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de
em mídias físicas.
38. PROTEJA AS FLORESTAS. Por anos os ambientalistas foram vistos
como "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam
de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é
crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.
39. CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS. O dinheiro que você
investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em
empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos
estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o
dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o
melhor investimento para você e o meio ambiente.
40. INFORME-SE SOBRE A POLÍTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOCÊ
CONTRATA. Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que
utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para
seus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas
empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em
ações concretas. Por isso, não olhe apenas para as ações que a empresa
promove, mas também a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Será
mesmo que eles estão colaborando tanto assim?
41. DESLIGUE O COMPUTADOR. Muita gente tem o péssimo hábito de deixar
o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes
fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o
computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor
por até quinze minutos.
42. CONSIDERE TROCAR SEU MONITOR. O maior responsável pelo consumo de
energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos,
ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos. O que
fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a Democratização
da Informática.
43. NO ESCRITÓRIO, DESLIGUE O AR CONDICIONADO UMA HORA ANTES DO FINAL
DO EXPEDIENTE. Num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia
diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além
disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.
44. NÃO PERMITA QUE AS CRIANÇAS BRINQUEM COM ÁGUA.
Banho de mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de
brincadeiras com água são sem dúvida divertidas, mas passam a equivocada
idéia de que a água é um recurso infinito, justamente para aqueles que mais
precisam de orientação, as crianças. Não deixe que seus filhos brinquem com
água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.
45. NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENÇOIS. Use o bom senso... Você
realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo assim? Em
hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas
trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada
3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençois, a não ser que
você mije na cama...
46. PARTICIPE DE AÇÕES VIRTUAIS. A Internet é uma arma poderosa na
conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore,
que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!
47. INSTALE UMA VÁLVULA NA SUA DESCARGA. Instale uma válvula para
regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade
para o número 2, menos para o número 1!
48. NÃO PEÇA COMIDA PARA VIAGEM. Se você já foi até o restaurante ou
à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao invés de pedir
para viagem? Assim você economiza as embalagens de plástico e isopor
utilizadas.
49. REGUE AS PLANTAS À NOITE Ao regar as plantas à noite ou de
manhãzinha, você impede que a água se perca na evaporação, e também evita
choques térmicos que podem agredir suas plantas.
50. FREQUENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGÂNICOS, Com o aumento da
consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de restaurantes
naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas cidades. Ainda
que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda
verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos
orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
51. VÁ DE ESCADA. Para subir até dois andares ou descer três, que tal
ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos
elevadores.
DIVULGUE ESTA LISTA, AS CRIANÇAS AGRADECEM!
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5:48 PM
|
RODRIGÃO
